継続するための当たり前の方法

朝起きてから出かけるまでに歯って磨きますよね?

そして、寝る前にも歯を磨きますよね?

だって、虫歯になって歯医者へ行く羽目になりたくないですもんね。

でも、虫歯になりたくないのは嘘じゃないと思いますが、毎日歯磨きをするのは、それが習慣になっているからですよね?

朝起きて、新聞を読んだり、朝食を食べたり、トイレに行ったり、化粧をしたり・・・

普通は歯磨きも毎日の習慣に組み込まれているからですよね?

でも思い出してみてください。

子供の頃って、親に「歯を磨きなさいよ!」なんて、毎日のように言われていませんでしたか?

あの頃は、とても面倒に思えた歯磨きが、なんと、気付いたら当たり前のように毎日できるようになってます!!

もうひとつ思い出してください。

今年の元旦に、「今年こそやるぞ!」って思った事、ありませんか?

先月、「半年後にあの資格を取る!」って、固く決意しませんでしたか?

どれもこれも、結局、三日坊主で終わってませんか?

そう、当然なんです。

「毎日やろう!」なんて思っている事は続かないのです。

でも、もう一度思い出してください。

毎日歯磨きができるようになった事を。

それと同じ状態になればいいんです。

継続したいと思っている事が、無意識のうちにできるようになったらいいと思いませんか?


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posted by IdeaBoxing at 23:50 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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